Step Aerobic

Muskelbewegung – Kardio – Stretching – Stärkung
Kondition, Koordination, Bauch- Beine- Po.

Einstündiges Tanzprogramm auf und vor dem Stepbrett. Abwechslungsreiche Choreos mit cooler Musik.und anschließenden Übungen zur Muskelstärkung und zum entspannen.

Das Fitnessprogramm ist für Anfänger Stepper geeignet. Der Spaß steht dabei im Mittelpunkt.

Neue„Mit-Stepperinnen“ (Anfängerinnen und Fortgeschrittene) sind jederzeit willkommen.