Fitness Pilates Training Erwachsene

Wann:
7. Juli 2020 um 18:00 – 19:00
2020-07-07T18:00:00+02:00
2020-07-07T19:00:00+02:00
Wo:
TSV Palinger Weg
Palinger Weg
Kontakt:
Sigrid Schmelzer
0451 691034

Trainingsziele:

  • straffe und schlanke Muskulatur
  • kräftiges und stabiles Körperzentrum
  • weniger Haltungsprobleme
  • anmutige Bewegungsweise
  • weniger Muskelverspannung
  • mehr Ausgeglichenheit
  • Leistungssteigerungen bei anderen Fitness- und Sportarten